Selasa, 30 Desember 2014

Memutihkan Wajah dengan Putih Telur

Memutihkan Wajah dengan Putih Telur - Wajah dambaan adalah wajah yang cerah, bersih, dan putih. Warna kulit wajah beragam. Namun, tidak dipungkiri semua wanita menginginkan warna kulit yang cerah bersih, warna kulit wajah juga bisa berubah menjadi kecoklatan karena terlalu banyak terkena paparan sinar matahari dan faktor lain sebagainya. Kini, mengembalikan warna kulit wajah secara alami dan aman bukan isapan jempol semata, begitu juga untuk membuat wajah yang agak kecoklatan dan ingin memutihkan wajah cerah bersih secara alami.

Putih telur dapat anda jadikan alternatif dalam tips memutihkan wajah secara praktis dan alami. Putih telur yang biasa kita konsumsi sehari-hari ternyata selain mengandung protein yang baik bagi tubuh kita juga bisa digunakan sebagai masker.  Caranyapun cukup mudah dan sangat sederhana. Yakni putih telur harus dipisah dari kuningnya. Akan lebih berkhasiat jika anda menggunakan telur jenis ayam kampung atau ayam arab. Karena kandungan dalam memutihkan wajah lebih banyak sehingga lebih efektif  untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips Perawatan Memutihkan Wajah dengan Putih Telur

Memutihkan Wajah dengan Putih Telur
Memutihkan Wajah dengan Putih Telur

Berikut adalah ramuan berbahan dasar putih telur untuk dijdikan masker:

Alat: 
• Mangkuk atau piring 1 buah
• Pengocok telur
• Kuas
• Botol air minum bekas

Bahan :
• 1 butir telur ayam kampung atau ayam arab
• 1 buah jeruk lemon atau jeruk nipis
• 3-4 sdm madu murni

Cara pembuatan:
• Pecahkan  telur dan ambil putih telur dari satu butir telur ayam kampung atau ayam arab.
• Kemudian pisahkan putih telur dari kuning telur, ambil putih telur kocok hingga mengeluarkan busa-busa
• Langkah selanjutnya adalah campurkan madu murni dengan putih telur yang telah dikocok tadi dan beri perasan jeruk nipis.
• Setelah bahan ini dicampur merata kemudian ambil dan aplikasikan pada wajah anda
• Oleskan keseluruh wajah anda sampai merata, diamkan dalam waktu sekitar 30 menit, kemudian bersihkan wajah dengan menggunakan air bersih.
• Kemudian lap wajah anda sambil anda tepuk-tepuk lembut dengan kain halus.
• Buatlah Ramuan memutihkan wajah dengan putih telur ini 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Informasi mengenai  tips memutihkan wajah dengan putih telur sudah anda ketahui. Segera rutin aplikasikan pada wajah anda untuk mendapatkan wajah putih berseri.

Selasa, 11 November 2014

Cara menghilangkan komedo putih dihidung secara alami

Menghilangkan komedo putih dihidung secara alami - Komedo merupakan salah satu masalah kesehatan wajah yang sering muncul, memang masalah komedo tidak menimbulkan bahaya dan masalah yang serius, namun setidaknya bisa mengganggu penampilan anda. Khususnya bagi wanita yang menginginkan selalu tampil cantik kapan saja. Komedo dibagi menjadi dua jenis, yaitu komedo hitam dan komedo putih. Nah kali ini yang akan kita bahas adalah mengenai komedo putih. Kenapa kita harus menghilangkan komedo?. Komedo putih bisa menyumbat pori-pori kulit kita, sehingga menjadi penyebab timbulnya jerawat. Sumbatan akibat komedo putih ini bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri jerawat dan menimbulkan peradangan. 

Cara menghilangkan komedo putih dihidung secara alami
Cara menghilangkan komedo putih dihidung secara alami
Ada cara cepat untuk menghilangkan komedo, yaitu dengan dipencet. Namun hal ini juga beresiko, seperti menimbulkan iritasi karena kita memaksa komedo keluar atau jika tangan kita dalam kondisi tidak bersih, maka kuman-kuman akan mampir ke bekas komedo tadi dan berkembang biak, bisa jadi menimbulkan iritasi ataupun pembengkakan. Maka dari itu hindari cara menghilangkan komedo putih dengan dipencet.

Lalu bagaimana cara yang aman ?. Ada beberapa tips yang bisa anda gunakan, salah satunya menggunakan masker bahan-bahan alami. Berikut cara penggunaan beberapa bahan alami untuk menghilangkan komedo putih dihidung 

1. Masker kentang
Cukup dengan memarut kentang, kemudian terapkan keseluruh wajah. 

2. Jeruk nipis. 
Anda cukup menerapkan perasan serta buahnya ke wajah. Hal ini bisa mambantu menghilangkan komedo hitam dan komedo putih. Anda akan terlihat lebih cerah dengan kulit wajah yang lebih segar dan kencang.

3. Putih telur.
anda cukup menggunakan putih telur sebagai masker. Oleskan ke wajah dan tunggu hingga kering. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat.

4. Menghilangkan komedo putih dihidung dengan Lidah buaya.
Lidah buaya membantu mencegah infeksi karena iritasi. nda cukup mengaplikasikan lidah buaya pada wajah anda. Tunggu hingga kering kemudian bersihkan sampai bersih.

Selasa, 21 Oktober 2014

Resep membuat Puding Roti Bakar

Resep membuat Puding Roti Bakar - Kali ini saya kan berbagi resep membuat puding roti. Sebelumnya juga sudah ada resep puding yang tak kalah enak, namanya puding kopi saus coklat. Untuk anda yang belum sempat membacanya, bisa lihat resep lengkapnya disini. Nah sekarang lanjut ke topik utama yaitu resep puding roti bakar. Pertama kita persiapkan terlebih dahulu bahan bahannya, berikut resep dan cara membuat puding roti bakar selengkpnya.

Resep membuat Puding Roti Bakar

Resep membuat Puding Roti Bakar
Resep membuat Puding Roti Bakar

Bahan Puding Roti Bakar
1 roti tongkat, potong 1 cm
Mentega secukupnya untuk mengoles
750 cc susu cair
30 gr gula pasir
4 btr telur
150 gr keju parut
resep-Puding-Roti-Bakar
Puding Roti Bakar

Cara membuat Puding Roti Bakar

1. Olesi tiap permukaan roti. Susun dalam pinggan tahan panas.
2. Campur susu dengan gula pasir. Tuang dalam kocokan telur, bubuhi dengan keju parut. Aduk rata.
3. Tuang campuran tadi dalm roti. Tekan-tekan roti hingga campuran susu meresap. Bakar hingga matang.

Kamis, 16 Oktober 2014

Kecambah Brokoli Ternyata Bermanfaat Mengatasi Gejala Autisme

Kecambah Brokoli Ternyata Bermanfaat Mengatasi Gejala Autisme - Senyawa kimia yang disebut sulforaphane yang diperoleh dari brokoli berpotensi besar menurunkan gejala autisme pada sebagian orang yang menderita gangguan ini.


Penelitian tersebut dilakukan dalam skala kecil terhadap 40 anak laki-laki dan pria yang mengidap autisme. Mereka berusia antara 13 dan 27 tahun. Selama 18 minggu, 26 partisipan mendapatkan antara 9-27 mg supforaphane setiap hari. Sementara itu, 14 orang mendapatkan plasebo.

Penelitian ini sebenarnya terinspirasi dengan studi tahun 2007 yang menunjukkan, ketika anak autis mengalami demam, kemampuan interaksi sosial mereka meningkat.

"Kami berhipotesis bahwa perubahan saat demam mungkin menyebabkan perubahan pada sel yang dipicu oleh respons stres seluler," kata ketua peneliti, Dr Andrew Zimmerman, profesor bidang kedokteran anak dan neurologi.

Ia menjelaskan, ada beberapa zat kimia yang memicu perubahan perilaku anak autisme saat demam, yakni hyrdoxyurea, obat yang dipakai untuk penyakit sickle-cell, dan sulforaphane. Zat tersebut juga sudah dipakai dalam 20 penelitian mengenai kanker.

Sebelum pemberian obat, para peneliti melakukan wawancara dengan para orangtua atau pengasuh anak-anak autisme tersebut dan juga dokter yang menanganinya. Mereka ingin mengetahui derajat keparahan autisme para partisipan.

Pada akhir masa penelitian, ternyata dua pertiga penerima zat sulforaphane menunjukkan perbaikan gejala. Misalnya saja, terjadi kontak mata yang lebih lama dan penurunan perilaku yang bisa melukai diri sendiri.

Meski hasil studi ini cukup menjanjikan, para peneliti masih harus melakukan studi lanjutan.

"Yang paling penting bagi kami adalah mengetahui mekanismenya. Karena mengetahui bagaimana sulforaphane bekerja di sel, kami jadi memahami bagaimana cara memperbaiki gejala autisme," kata Zimmerman.

Selasa, 14 Oktober 2014

Mengobati diabetes dengan buah naga

Mengobati diabetes dengan buah naga - Buah naga berasal dari tanaman sejenis kaktus yang berasal dari Meksiko, Guatemala, dan El Salvador. Namun budidya buah naga bukan hanya ada di negeri asalnya, tapi telah menyebar hingga ke Asia seperti  Indonesia, Vietnam, Thailand, Bangladesh. Buah naga memiliki warna daging yang berbeda, yaitu buah naga dengan daging buah berwarna putih dan merah.

Mengobati diabetes dengan buah naga

Mengobati diabetes dengan buah naga
Mengobati diabetes dengan buah naga

Manfaat buah naga untuk menyembuhkan diabetes.
Buah naga memiliki kandungan vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan serat, namun rendah kalori. Karena itu buah naga dipercaya mampu mengatur kadar gula darah, mengurangi kolesterol dalam tubuh, serta merupakan buah dengan banyak antioksidan yang mempu menjaga kesehatan kulit. Biji buah naga yang berbentuk seperti selasih mengandung asam lemak omega-3, sementara daging buah yang berwarna merah atau putih memiliki banyak kandungan magnesium dan kalsium.

Karena kemampuannya mengatur kadar gula darah inilah, banyak dokter menganjurkan pasien yang terkena diabetes untuk sering mengkonsumsi buah naga baik basah ataupun kering. Selain mengatur gula darah, buah naga juga bermanfaat untuk mengontrol kadar insulin yang dikeluarkan. Dengan begitu besarnya Manfaat buah naga untuk mengobati penyakit diabetes, sudahkah anda mengkonsumi buah naga hari ini?. 

Selasa, 30 September 2014

Cara sehat menyehatkan paru-paru

Cara sehat menyehatkan paru-paru - Paru-paru merupakan tempat sirkulasi udara yang sangat penting untuk pernapasan. Berikut adalah daftar makanan sehat yang penting untuk paru-paru, dilansir MedicMagic:

Cara sehat menyehatkan paru-paru

Cara sehat menyehatkan paru-paru
Cara sehat menyehatkan paru-paru

Pomegranate atau delima
Delima kaya akan antioksidan yang dapat mencegah munculnya tumor pada paru-paru. Makan buah delima juga baik untuk mengobati masalah pernapasan. 

Bawang merah 
Bawang merah memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh bahkan hanya dengan menghirup aromanya. Perokok harus makan banyak bawang merah untuk paru-paru yang sehat.

Apel 
Apel kaya flavonid dan vitamin E, B, C yang penting untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. 

Anggur
Anggur mengandung zat antioksidan yang disebut narigin falvainoid. Zat ini berguna untuk mencegah pertumbuhan tumor dalam paru-paru. Mengonsumsi anggur juga merupakan cara yang efektif untuk membersihkan organ tubuh tersebut. 

Jeruk 
Buah jeruk yang sehat kaya akan vitamin C. Mengonsumsi jeruk dapat meningkatkan penyerapan oksigen ke paru-paru.

Wortel 
Wortel adalah makanan super sehat yang juga berguna untuk mendukung kesehatan paru-paru. Ini karena mengandung vitamin A dan C di dalamnya. 

Kacang panjang 
Selain memiliki sifat anti-kanker, kacang panjang kaya akan magnesium. Mineral ini sangat penting untuk menjaga paru-paru yang sehat. 

Kenari 
Kenari kaya akan antioksidan dan asam lemak omega 3 dan protein. Mengonsumsi kenari sebagai makanan sehat yang mampu membersihkan paru-paru secara alami.

Kunyit 
Bahan aktif utama dalam kunyit adalah kurkumin yang mampu menghancurkan sel-sel kanker dan mencegah pertumbuhan tumor dalam paru-paru. 

Kamis, 18 September 2014

Manfaat tersembunyi buah strowberry untuk kesehatan

Manfaat tersembunyi buah strowberry untuk kesehatan - Selama berabad-abad buah stroberi dikenal kaya akan manfaat. Bahkan bangsa Romawi memanfaatkannya sebagai obat.
Buah berwarna merah dan berbentuk kecil ini mengandung banyak vitamin C bila dibandingkan dengan buah jeruk sehingga sangat bermanfaat untuk mengobati flu dan pilek.

Manfaat tersembunyi buah strowberry

Manfaat tersembunyi buah strowberry
Manfaat tersembunyi buah strowberry

Menurut American Cancer Society, buah-buahan yang kaya vitamin C dapat menurunkan risiko kanker saluran pencernaan. Stroberi juga dikenal sebagai buah yang berfungsi sebagai antivirus sekaligus antikanker. 

Orang-orang yang mengonsumsi stroberi dalam jumlah yang banyak bisa terhindar dari bahaya berbagai jenis kanker. Alasannya karena buah yang termasuk keluarga berry ini rendah kalori dan kaya antioksidan, yang baik untuk mencegah kanker.

Mengutip Female First, seporsi stroberi atau sekitar delapan buah stroberi sangat tinggi serat. Satu porsi stroberi juga mengandung 10 persen dari nilai harian kandungan zat kalium yang dibutuhkan tubuh. Potasium, salah satu nutrisi bermanfaat yang terkandung dalam stroberi bisa menjaga tekanan darah Anda sehingga lebih sehat.

Anda bisa menambahkan buah stroberi sebagai campuran sereal Anda saat sarapan di pagi hari. Anda juga bisa mengganti camilan harian di siang hari dan malam hari dengan seporsi stroberi dibandingkan hanya mengonsumsi keripik atau goreng-gorengan saja. Camilan ini tidak hanya sehat tetapi juga bergizi. Itulah beberapa Manfaat tersembunyi buah strowberry untuk kesehatan, jangan lupa baca juga artikel lainnya seperti tips perawatan wajah mudah dengan masker madu alami.

Selasa, 16 September 2014

perawatan wajah mudah dengan madu alami

perawatan wajah mudah dengan madu alami - Perlu diingat bahwa madu asli adalah jenis madu yang benar-benar tidak ada campuran bahan kimia apapun, benar-benar alami yang dihasilkan dari lebah yang mengambil dari sari bunga alam . Kekhasan madu asli adalah rasa manis yang melebihi gula.

Perawatan wajah alami

perawatan wajah mudah dengan madu alami
perawatan madu
Dalam masalah  perawatan wajah, madu asli juga berperan penting pada bidang kecantikan dan kesehatan wajah. Dengan menggunakan cairan madu berkadar 90%  dapat digunakan sebagai lulur muka (cleansing cream) yang mampu melembabkan kulit wajah dengan berbagai kandungan alami didalamnya, antibiotik pada kandungan madu juga dapat menghancurkan bakteri atau kuman  pada pori-pori kulit sehingga madu dapat mencegah timbulnya jerawat.

perawatan wajah mudah dengan madu alami yakni dengan membuat masker wajah. Campurkan 2 sendok makan madu asli dengan 2 sendok teh susu lalu hangatkan. Tunggu beberapa menit agar adonan tersebut dingin. Oleskan pada wajah secara merata , biarkan selama 10 menit lalu basuh muka dengan air hangat. Lakukan perawatan ini secara teratur minimal 2 hari sekali guna mendapat hasil yang maksimal.

Perawatan wajah lainnya yakni dengan mencampurkan 1 sendok teh madu alami dengan 1 sendok teh susu bubuk dan 1 butir kuning telur, kemudian aduk hingga merata dan kental. Selanjutnya oleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air bersih.

Perawatan kesehatan wajah dengan madu sudah diketahui sejak dahulu karena telah terbukti khasiat yang luar biasa bagi wajah tanpa efek samping yang berbahaya. Jika anda ingin terlihat cantik dan sehat lakukan perawatan wajah dengan madu asli secara rutin. Selain digunakan sendiri, anda juga bisa menambahkan minyak zaitun untuk perawatan wajah anda. Jangan lupa baca juga manfaat buah anggur untuk kesehatan kita.

Senin, 08 September 2014

Manfaat buah anggur untuk kesehatan

Manfaat buah anggur untuk kesehatan - Anggur juga memiliki beragam jenis, namun di Indonesia yang paling terkenal adalah jenis anggur hijau dan anggur merah. Buah anggur terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kaya antioksidan vitamin A, C, E, B1 B6 selain itu juga mengandung kalsium, yodium, mangan, kalium, seng, selenium, serta gula alami seperti dektrosa dan glukosa. Serta kaya akan berbagai fitonutrien yang dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. 

Manfaat buah anggur untuk kesehatan

Manfaat buah anggur untuk kesehatan
Manfaat buah anggur untuk kesehatan
Anggur bisa dikonsumsi secara langsung, atau juga bisa dijadikan jus. Walau bentuknya kecil, anggur memiliki banya sekali manfaat untuk kesehatan kita, berikut 13 manfaat buah anggur untuk mengobati penyakit :

1. Migrain
Jus anggur dikenal sebagai obat alami yang ampuh mengobati migrain. Anda tinggal membuat jus anggur murni tanpa ditambahkan air, kemudian minum secara rutin.

2. Jantung
Anggur dikenal memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Kandungan senyawa fenol meiliki sifat antioksidan yang sangat kuat. Sedangkan senyawa resveratrol yang terdapat dalam anggur hitam dan anggur merah membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner. Serta adanya senyawa saponin yang bermanfaat menghambat penyerapan kolesterol dalam darah.

3. Gula Darah
Manfaat buah anggur untuk mengobati gula darah. Anggur dikenal memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga cocok untuk orang yang memiliki gula darah yang tidak seimbang. Senyawa Fitonutrien membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

4. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan, senyawa petrostilbene, acutimissin A, resveratrol, asam elagik yang cukup tinggi pada buah anggur dipercaya bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

5. Insomnia
Pada buah anggur terdapat zat melatonin, suatu zat yang bisa membantu mengatur jam biologis tidur manusia. 

6. Hipertensi
Manfaat buah anggur untuk mengobati hipertensi. Pada buah anggur terdapat kandungan senyawa kalium dan melatonin yang dipercaya bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah, serta membersihkan pembuluh darah dari sumbatan. 

7. Melindungi mata dari katarak
Kandungan Flavonoid dalam buah anggur memiliki fungsi untuk menjaga mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal    bebas yang bisa menyebabkan katarak.

8. Mencegah kanker payudara
Rajin mengkonsumsi jus anggur secara rutin dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara.

9. Menghilangkan gangguan ginjal dan pencernaan
Dengan rutin mengkonsumsi buah anggur, ternyata menyehatkan untuk sistem pencernaan tubuh kita. Anggur juga membantu menghilangkan asam pada ginjal, sehingga menjaga ginjal tetap sehat.

10. Baik untuk penderita asma
Manfaat anggur untuk mengatasi asma. Buah anggur dapat membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru atau sering disebut dengan assimiratory . Hal ini berefek menurunkan resiko sesak napas pada penderita asma, yang tentu saja bagus untuk penderita penyakit asma.

11. Melancarkan BAB
Buah Anggur sering disebut sebagai salah satu buah pencahar alami, atau sering digunakan untuk membantu melancarkan buang air besar atau sembelit. Karena adanya kandungan gula, selulosa, serta asam organik dalam buah anggur.

12. Menjaga kekebalan tubuh
Kandungan Antivirus dan antibakteri dalam buah anggur dapat meningkatkan daya tahan dan perlindungan kita dari penyakit.

13. Mencegah penuaan dini
Buah anggur mengandung antioksidan dan vitamin lainnya yang terbukti membantu menjaga kesehatan kulit.

Referensi 

Sabtu, 30 Agustus 2014

Manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita dikonsumsi secara rutin

Manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita dikonsumsi secara rutinManfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Jantung
Buah pisang menjadi salah satu rekomendasi buah yang kandungannya bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung juga menjadi rekomendasi dibidang kesehatan. Hal ini sudah dibuktikan oleh para peneliti dan ahli bahwa buah pisang dapat meminimalisir dan mencegah penyakit jantung.

Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam buah pisang bermanfaat dalam  membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Sayangilah jantung anda dengan rajin mengonsumsi buah pisang.

Manfaat pisang untuk kesehatan

manfaat buah pisang untuk kesehatan
Manfaat pisang untuk tubuh


Simak manfaat buah pisang untuk ibu hamil berikut ini :
Buah pisang merupakan sumber karbohidrat yang sangat baik. Karbohidrat pada buah pisang terbentuk dari gula alami dan sedikit pati dalam buah pisang itu sendiri. Karbohidrat pada pisang sangat cocok bagi ibu hamil.

Manfaat buah pisang selanjutnya yakni kandungan vitamin C pada pisang diperlukan untuk membentuk pembuluh darah, kulit, gusi, dan bahkan tulang. Buah pisang adalah sumber vitamin C yang cukup baik. Setelah membaca artikel  manfaat buah pisang untuk ibu hamil , pastikan segera konsumsi buah pisang untuk meningkatkan kebutuhan calon bayi anda.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Kulit Dan Wajah
Manfaat buah pisang selain untuk kesehatan mata ternyata juga bermanfaat untuk kecantikan kulit dan wajah. Nah, berikut manfaat buah pisang untuk kecantikan kulit dan wajah :

Buah pisang adalah sumber vitamin A dan kalium. Masker pisang dapat anda gunakan untuk perawatan kulit kasar dan kering. Mencerahkan Kulit  dan Wajah. Buah pisang dapat menghilangkan kulit mati akibat penumpukan minyak dan kotoran yang  berlebih  pada kulit.

Manfaat Rutin Mengkonsumsi Buah Pisang
Berikut manfaat rutin mengkonsumsi buah pisang :
Dikarenakan kandungan kalori pada buah pisang sangatlah kecil. Dengan rutin mengkonsumsi buah pisang  dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda karena kandungan mangan yang cukup tinggi pada buah pisang.

Manfaat mengkonsumsi buah pisang dapat meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh guna melakukan aktivitas sehari-hari. Buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan maag.



Rabu, 20 Agustus 2014

7 Penyebab anda mudah menjadi pelupa

7 Penyebab anda mudah menjadi pelupa - Pelupa sebuah hal yang tentu saja tidak kita inginkan. Lupa mngkin saja hal yang wajar, karena kita manusia tempatnya salah dan lupa. Namun jika pelupa, mungkin bukan suatu hal yang wajar. Berikut beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab anda mudah lupa.

7 Penyebab anda mudah menjadi pelupa

7 Penyebab anda mudah menjadi pelupa
7 Penyebab anda mudah menjadi pelupa

Depresi
Saat depresi, Anda akan sulit konsentrasi dan mengingat. Sebab, Anda terlalu berkubang dengan perasaan negatif. Emosi seperti kemarahan, ketakutan, dan kecemasan juga bisa memicu lupa.

Bingung
Multitasking memang menantang, tapi kelamaan juga bisa membuat bingung dan stres. Karena pikiran dipenuhi hal yang harus dilakukan, sangat mungkin Anda kehilangan memori. Solusinya mudah: fokus.

Tidak jujur
Banyak yang tidak jujur soal apa yang dirasakan, entah karena malu atau takut. Karena aspek emosional diabaikan, perasaan dan pikiran akhirnya tidak terhubung. Itu berdampak serius pada memori.

Otak terdiri dari dua bagian: kiri untuk mengatur logika sementara kanan memfasilitasi fungsi artistik dan emosional. Gunakan kedua sisi agar lebih seimbang dalam berpikir. Itu juga baik untuk memori.

Obat-obatan
Narkotik dilarang karena tak baik untuk otak. Penyalahgunaan narkotika dapat menyebabkan penurunan memori karena memengaruhi bagian otak yang bertanggung jawab atas fungsi kognitif.

Alkohol
Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan masalah mental, termasuk kerusakan memori retrospektif. Itu merupakan pemulih kenangan, yang mencegah Anda menjadi pelupa.

Kebiasan minum alkohol juga membuat suplai oksigen di otak berkurang. Seiring waktu, kondisi itu dapat menyebabkan efek negatif pada seluruh sistem saraf pusat.

Defisiensi tiamin
Tiamin merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk metabolisme makanan dan mengubahnya menjadi energi. Untuk dewasa, jumlah standar konsumsi tiamin maksimal 1,2 miligram per hari.

Jika jumlah itu kurang, Anda akan menderita sindrom Wernicke-Korsakoff. Itu merupakan jenis gangguan neurologis yang mengarah ke kehilangan memori jangka pendek dan jangka panjang.

Kurang tidur
Tidur menyegarkan tubuh dan pikiran. Saat tidur, tubuh melakukan perbaikan sel dan jaringan yang rusak. Selain itu, tidur juga waktu tepat menciptakan gelombang otak untuk menyimpan kenangan.

Gelombang otak mengirim kenangan ke korteks prefrontal, yakni bagian otak yang menyimpan kenangan jangka panjang. Bila Anda kurang tidur, kenangan tidak dapat bergerak menuju korteks prefrontal. Akibatnya, Anda mudah lupa dan kehilangan memori jangka pendek.

Setelah tahu 7 Penyebab anda mudah menjadi pelupa sekarang waktunya kita belajar untuk menghindari, setidaknya mengurangi efeknya. Anda punya telapak tangan yang kasar, jangan lupa baca cara menghaluskan telapak tangan dengan tips mudah ini.

Senin, 11 Agustus 2014

Tips menghaluskan dan melembutkan telapak tangan

Tips menghaluskan dan melembutkan telapak tangan - Setiap orang tentu ingin memiliki kulit telapak tangan yang lembab dan sehat, terutama kaum hawa. Jika kulit telapak tangan kering dan pecah-pecah, kepercayaan diri, terutama saat bersalaman dengan orang lain, bisa-bisa menurun.

Menurut dr Eddy Karta, SpKK, kulit tangan yang kering dan pecah-pecah selain bisa karena memang faktor bawaan, bisa juga karena kebiasaan yang salah dan dilakukan berulang.
Tips menghaluskan dan melembutkan telapak tangan
Tips menghaluskan dan melembutkan telapak tangan
"Faktor eksternal yang menyebabkan telapak tangan semakin kering misalnya mencuci tangan terlalu sering dan kontak dengan bahan kimia misalnya sabun cuci baju, cuci piring ataupun cairan antiseptik tanpa bilas," papar dokter yang praktik di EDMO Clinic Jakarta Selatan ini.

Selain itu, kebiasaan sering mandi dengan air yang suhunya terlalu hangat rupanya juga bisa memberikan pengaruh terhadap kelembaban kulit di area telapak tangan. Begitu juga dengan kebiasaan tangan banyak bergesekan, ini pun dapat membuat kulit semakin kering.

Lantas bagaimana cara mengatasi kulit telapak tangan yang kering dan pecah-pecah?

"Untuk mengurangi kering pada tangan, gunakan pelembab yang banyak mengandung minyak, misalnya petroleum jelly. Gunakan di seluruh telapak tangan, terutama pada malam hari," pesan dr Eddy, seperti ditulis pada Sabtu (2/8/2014).

Cobalah untuk mencuci tangan dengan sabun cair yang mengandung scrub pelembab. Ini agar sel kulit mati bisa terangkat namun tetap lembab. Lakukan cuci tangan sambil dipijat lembut untuk meningkatkan aliran darah ke telapak tangan. 

Kamis, 07 Agustus 2014

Tips ampuh menghilangkan jerawat dengan jahe

Tips ampuh menghilangkan jerawat dengan jahe - Jahe  adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Jahe biasanya digunakan untuk meredakan masuk angin. Selain digunakan untuk obat dan bumbu masak, manfaat jahe memang sudah tidak diragukan lagi. Dalam dunia kesehatan, jahe dapat meningkatkan nafsu makan, mengatasi flu, menyembuhkan masuk angin, pereda nyeri dan anti peradangan. Sedangkan dalam dunia kecantikan, jahe digunakan untuk mencegah penuaan dini, menghilangkan sel kulit mati, menghaluskan kulit dan menormalkan kulit berminyak yang merupakan salah satu penyebab jerawat.

Jahe untuk mengatasi jerawat ternyata sangat efektif karena banyak mengandung elemen anti radang yang dapat mengurangi bengkak dan merah-merah akibat jerawat. Selain itu, jahe juga salah satu antibiotik alami yang dapat memperbaiki sistem kekebalan dan juga hormon pada tubuh.

Tips menghilangkan jerawat dengan jahe

menghilangkan-jerawat-dengan-jahe
Jahe untuk menghilangkan jerawat

Seperti dikutip dari perawatankesehatanwajah.blogspot.com Penggunaan jahe untuk mengatasi jerawat sangat mudah. Anda dapat membuat jus jahe dan dikonsumsi secara rutin setiap hari. Untuk mendapatkan rasa yang lebih manis bisa menambahkan madu atau gula. Namun agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, sebaiknya Anda tidak menambahkan bahan lain.

Anda akan mendapatkan hasilnya dalam waktu 3 bulan. Mungkin sebagian dari Anda berpendapat mengapa lama sekali? Sedangkan kebanyakan orang lebih suka dengan hasil yang cepat dan instan. Hasil yang instan biasanya memiliki efek samping yang belum kita ketahui, sehingga perlu waspada dalam penggunaanya. Oleh sebab itu, cara alami bisa menjadi pilihan tepat dan aman bagi Anda. Bagi anda yang ingin wajah sehat bebas dari jerawat ayo lakukan perawatan wajah dengan Tips menghilangkan jerawat dengan jahe .