Kamis, 28 Januari 2016

Manfaat Air Perasan Lemon Untuk Menjaga Tubuh

Manfaat Air Perasan Lemon Untuk Menjaga Tubuh

Lemon merupakan slaah stau jenis jeruk yang banyak dikonsumsi. Lemonn memiliki kandungan vitamin c yang lebih tinggi dibanding jeruk lainnya. Harga lemon dipasaran juga lebih mahal dibanding jeruk lain. lemon biasanya digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan, selain itu sekarang lemon sering digunakan sebagai bahan untuk perawatan wajah, sebut saja produk kecantikan bermerk Garnier yang menggunakan lemon sebagai campuran produknya. tahukah kamu ternyata lemon memilik banyak sekali manfaat bagi tubuh kita, apa saja manfaat air perasan lemon untuk tubuh kita ?
Membantu Proses Pencernaan - manfaat perasan lemon yang diminum dengan air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air lemon akan membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat. Lemon juga membantu merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan.

Menambah Kekebalan Tubuh - Buah lemon sangat tinggi kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

Membantu Keseimbangan pH Tubuh - Apa yang Anda makan akan mempengarushi keseimbangan pH atau tingkat keasaman i dalam tubuh. Ketikdakseimbangan pH dapat mengakibatkan berbagai penyakit. Sedangkan konsumsi air lemon dapat membantu menyeimbangkan lagi pH tubuh, terlebih lagi jika sering makan daging, keju atau minum alkohol.

Membantu Detox - Air lemon bersifat diuretik secara alami, yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran sisa pencernaan. Asam sitrat juga dapat membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan hati.